大人のピアノは短時間練習でも上達できますか？｜練習の質を高める考え方

大人のピアノは、短時間練習でも上達できます

大人の方は、仕事、家事、育児、介護など、毎日の生活の中でたくさんの役割があります。

そのため、子どもの頃のように毎日まとまった時間を練習に使うことが難しい方も多いです。

しかし、長時間練習できないからといって、ピアノが上達しないわけではありません。

大切なのは、練習時間の長さだけではなく、何を意識して練習するかです。

たとえば5分や10分でも、目的をはっきり決めて練習すれば、ただ何となく30分弾くよりも効果的なことがあります。

何となく通して弾くだけでは、上達しにくいことがあります

ピアノの練習というと、曲を最初から最後まで弾くことを思い浮かべる方が多いかもしれません。

もちろん、曲全体を通して弾くことも大切です。
曲の流れをつかんだり、最後まで止まらずに弾く練習になったりします。

しかし、まだ弾けない場所がある段階で、毎回最初から最後まで通して弾くだけでは、同じところで何度も間違えてしまうことがあります。

その場合、弾けない部分をそのまま通過してしまい、何が原因で弾けないのか分からないまま練習が終わってしまいます。

さらに、間違えた動きを何度も繰り返すと、その動きが身体に残ってしまうこともあります。

短時間しか練習できないときほど、ただ通して弾くのではなく、何を直したいのかを決めて練習することが大切です。

5分でも、目的を決めれば意味のある練習になります

「今日は5分しか練習できない」と思うと、練習しても意味がないように感じるかもしれません。

しかし、5分でも目的を決めれば、十分に意味のある練習になります。

たとえば、今日は曲全体を弾くのではなく、

• 右手だけを確認する
• 左手だけを確認する
• リズムだけを手拍子で確認する
• 2小節だけをゆっくり弾く
• 間違えやすい音だけを確認する
• 指使いだけを見直す

という練習でも構いません。

今日は譜読みだけ、今日はリズムだけ、今日は片手だけ。

このように目的を一つに絞ると、短時間でも集中しやすくなります。

練習を要素ごとに分けると、短時間でも取り組みやすくなります

ピアノは、一度にたくさんのことを処理する必要があります。

音を読む、リズムを数える、指使いを考える、鍵盤の場所を確認する、左右の手を合わせる、音を聴く。

これらをすべて同時に行うため、難しく感じるのは自然なことです。

だからこそ、短時間の練習では、要素を分けることが大切です。

たとえば、いきなり両手で弾くのではなく、まず右手だけ、次に左手だけ、リズムだけ、指使いだけ、というように分けて確認します。

難しいところをそのまま何度も弾くよりも、要素を分けて練習した方が、どこでつまずいているのかが分かりやすくなります。

譜読みだけの日があっても大丈夫です

大人の方は、疲れている日や、あまり集中できない日もあります。

そのような日に、無理に曲を何度も弾こうとすると、かえって雑な練習になってしまうことがあります。

そんな日は、鍵盤を弾かずに楽譜を見るだけでも構いません。

音の動き、リズム、指使い、どこで手の位置が変わるかを確認するだけでも、次の練習につながります。

たとえば、

• 音階的に上がっているのか、下がっているのか
• 分散和音の動きなのか
• 同じリズムが繰り返されているのか
• どこで手のポジションが変わるのか
• どの指使いで弾くのか

こうしたことを確認するだけでも、楽譜への理解は深まります。

弾くことだけが練習ではありません。
楽譜を読み、頭の中で整理することも大切な練習です。

リズムだけを確認する練習も効果的です

音は分かっているのに、演奏が安定しない場合は、リズムやカウントが曖昧になっていることがあります。

そのようなときは、いきなり鍵盤で弾くのではなく、リズムだけを取り出して確認するのも効果的です。

声に出して数える。
手拍子でリズムを叩く。
休符の間も拍を感じる。
メトロノームを使う場合は、無理に合わせるのではなく、リズムに乗る感覚を大切にする。

このように、リズムだけを取り出すことで、どこが曖昧になっているのかが分かりやすくなります。

短時間でも、リズムだけに集中する練習はとても意味があります。

片手練習は、短時間練習と相性が良いです

大人の方の練習では、片手練習もとても大切です。

両手で弾くと、音、リズム、指使い、左右のタイミングなど、考えることが一気に増えます。

そのため、まだ整理できていない段階で両手練習ばかりすると、どこでつまずいているのかが分かりにくくなります。

片手練習なら、短い時間でも、音の動きや指使いを確認しやすくなります。

右手だけで5分。
左手だけで5分。
それだけでも、次に両手で弾くときの準備になります。

片手でしっかり整理してから両手に進むことで、無理なく練習しやすくなります。

短い範囲に区切ると、練習の質が上がります

短時間の練習では、広い範囲を一気に練習しようとしないことも大切です。

1ページ全部を練習しようとすると、どうしても内容が薄くなりやすいです。

それよりも、1小節、2小節、または弾きにくい部分だけを取り出して、丁寧に確認した方が効果的なことがあります。

特に、同じところを何度も間違える場合は、その部分だけを短く区切って練習することが大切です。

短い範囲であれば、音、リズム、指使い、手の移動、音のつながりまで確認しやすくなります。

フレーズのつなぎ目まで練習しましょう

短い範囲で練習するときに気をつけたいのが、フレーズのつなぎ目です。

ある部分だけを練習すると、その部分だけなら弾けるようになることがあります。

しかし、実際の曲では、前のフレーズから次のフレーズへ流れていきます。

そのつなぎ目で手の位置が変わったり、次の音に入る準備が必要だったりすると、そこで止まってしまうことがあります。

そのため、部分練習をするときは、そのフレーズだけで終わらせず、次の拍、または次の音まで練習しておくと効果的です。

そうすることで、自然とフレーズ同士をつなげる練習になります。

毎日完璧に練習しようとしなくても大丈夫です

大人の方は、毎日同じように練習時間を取れるとは限りません。

仕事で疲れている日もあれば、家の用事で時間が取れない日もあります。

そのような日に、「今日はしっかり練習できなかった」と落ち込む必要はありません。

5分だけ楽譜を見る。
片手だけ確認する。
リズムだけ声に出して数える。

それでも、何もしないよりは前に進んでいます。

大切なのは、完璧な練習を毎日続けることではなく、無理のない形で音楽に触れ続けることです。

昨日できても、次の日に弾けなくなることはあります

短時間練習を続けていると、昨日は弾けたのに、次の日にはまた弾けなくなっていることがあります。

これは珍しいことではありません。

人は忘れるものですし、ピアノの動きも一度で完全に定着するとは限りません。

大切なのは、できなかったことに落ち込むのではなく、次の日も同じ箇所を確認することです。

今日できたことを、明日も確認する。
明日確認したことを、また次の日も確認する。

そうして何日かかけて繰り返すことで、少しずつ安定していきます。

難しすぎる曲ばかり選ばないことも大切です

短時間しか練習できない場合、自分にとって難しすぎる曲ばかりを練習すると、なかなか成果が出にくくなります。

挑戦することは大切ですが、今の自分にとってレベルが高すぎる内容を続けると、ピアノそのものが嫌になってしまうことがあります。

少し頑張れば届くくらいの課題を積み重ねることで、無理なく力をつけていくことができます。

「弾きたい曲」と「今の自分に合った曲」のバランスを考えることも、大人のピアノでは大切です。

短時間練習の例

短時間で練習する場合は、次のように目的を分けると取り組みやすくなります。

• 5分：楽譜を見て、音の動きや指使いを確認する
• 5分：リズムだけを声に出して数える
• 5分：右手だけ、または左手だけを練習する
• 5分：弾きにくい2小節だけをゆっくり練習する
• 5分：フレーズのつなぎ目だけを確認する
• 5分：昨日弾けたところをもう一度確認する

すべてを一度にやる必要はありません。

その日の体調や時間に合わせて、必要なものを一つ選ぶだけでも十分です。

短時間でも、目的をはっきりさせることで、練習の質は高くなります。

大人の方には、続けやすい練習の形が必要です

大人のピアノでは、「毎日必ず長時間練習する」ことだけを目標にすると、続けるのが難しくなることがあります。

忙しい日が続いたときに、練習できなかった自分を責めてしまうと、ピアノから気持ちが離れてしまうこともあります。

だからこそ、短時間でも取り組める練習の形を持っておくことが大切です。

5分でもできることがある。
弾かない日でも楽譜を見ることはできる。
片手だけでも意味がある。

そう考えられると、ピアノを続けやすくなります。

大人のピアノは、焦らず、生活の中に無理なく取り入れていくことが大切です。

MIYAKEピアノ＆ウクレレ教室のレッスン

八幡市のMIYAKEピアノ＆ウクレレ教室では、大人の方にも分かりやすく、練習の質を高める考え方を大切にしています。

レッスンでは、ただ「もっと練習しましょう」と言うのではなく、何をどのように練習すればよいのかを一緒に整理します。

楽譜を読むこと、リズムを確認すること、片手練習、部分練習、フレーズのつなぎ目の練習など、必要な練習を段階的に確認していきます。

また、大人の方が無理なく続けられるように、練習時間の長さだけでなく、練習の内容や順番も大切にしています。

「忙しくて練習時間が少ない」
「短時間で何を練習すればよいか分からない」
「大人になってから、もう一度ピアノを学びたい」

そのような方にも、無理のないペースでレッスンしています。

八幡市で大人のピアノ教室をお探しの方へ

八幡市で大人のピアノ教室をお探しの方、枚方市・京田辺市・久御山町など近隣地域から通えるピアノ教室をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。

MIYAKEピアノ＆ウクレレ教室では、大人の初心者の方、昔ピアノを習っていた方、忙しい中でもピアノを楽しみたい方に向けて、分かりやすくレッスンしています。

大人のピアノは、長時間練習できるかどうかだけで決まるものではありません。

短時間でも、何を練習するかを整理し、少しずつ積み重ねることで、演奏は変わっていきます。

「練習時間が少ないから無理かもしれない」とあきらめる前に、まずは練習の考え方を一緒に整理してみましょう。